Dab tsi yog 5 Hom Cov Hniav Mos?
Thaum neeg hnov lo luscov ntaub so ntswg, lawv feem ntau xav txog cov leeg ib leeg. Hauv kev muaj tiag, cov ntaub so ntswg yog hais txog ntau hom kev lom neeg uas txhawb kev txav, tiv thaiv kab mob, thiab tuav lub cev ua ke. Cov ntaub so ntswg no hu ua "mos" tsuas yog vim lawv yogtsis yog pob txha lossis pob txha.
Cov ntaub mos mos tsim ib qho kev hloov pauv uas tso cai rau tib neeg lub cev kom khoov, ncab, nqus qhov cuam tshuam, thiab txav mus los. Yog tsis muaj lawv, cov pob txha yuav nruj cov qauv nrog me ntsis muaj peev xwm ua haujlwm.
Kev nkag siab txog tsib yam tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg pab piav qhia tias lub cev txav mus li cas, kev raug mob tshwm sim li cas, thiab cov ntaub so ntswg sib txawv li cas.
Soft Tissue yog dab tsi?
Cov ntaub so ntswg yog ib lo lus dav dav siv nyob rau hauv lub cev thiab tshuaj. Nws piav qhia txog cov ntaub so ntswg uas txuas, txhawb nqa, lossis ib puag ncig lub cev thiab cov pob txha tab sis nyob twj ywm thiab hloov tau.
Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg mos
Feem ntauelastic los yog hloov tau
Kev nplua nuj nyob hauvcell, fibers, thiab kua dej
Ua lub luag haujlwm hauvzog, tiv thaiv, thiab metabolism
Pom tau thoob plaws txhua qhov ntawm lub cev
Kev raug mob ntawm cov nqaij mos-xws li hom kab mob los yog pob txha- yog ib qho kev raug mob ntawm lub cev feem ntau, tshwj xeeb tshaj yog thaum qoj ib ce lossis rov ua dua.
Tsib yam tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg muaj xws li:
Cov leeg
Tendons
Ligaments
adipose ntaub so ntswg (rog)
Fascia
Txhua hom muaj cov qauv sib txawv thiab kev ua haujlwm.
1. Cov leeg: Lub cev txav mus los
Cov leeg nqaij yog daim ntawv nquag tshaj plaws ntawm cov nqaij mos. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog uatsim kom muaj zog thiab muaj zog.
Thaum cov leeg mob, lawv rub cov pob txha los ntawm cov leeg. Qhov kev ua no tso cai rau lub cev taug kev, nqa, ua pa, thiab txawm tias tuav lub cev thaum sawv ntsug.
Peb hom nqaij leeg
Skeletal leeg
Txuas rau cov pob txha
Lub luag haujlwm rau kev yeem txav mus los
Piv txwv li: caj npab thiab ceg leeg
Cov leeg nqaij
Pom muaj nyob rau hauv lub cev
Ua hauj lwm txiav tsis muaj kev tswj xyuas
Piv txwv li: lub plab thiab plab hnyuv phab ntsa
Mob plawv
Pom tau hauv siab xwb
Daim ntawv cog lus rhythmically kom nqus ntshav
Fact Block: Vim li cas cov leeg tseem ceeb
Cov leeg uatxog 40% ntawm lub cev hnyavnyob rau hauv cov neeg laus
Lawv pab tswjlub cev kub thiab metabolism
Kev txav mus los tsis tu ncua ua kom cov leeg nqaij muaj zog thiab ua haujlwm
Cov nqaij mos yog hloov tau zoo heev thiab tuaj yeem loj hlob nrog kev cob qhia lossis ntsws thaum tsis siv.
2. Tendons: Muaj zog sib txuas ntawm cov leeg thiab pob txha
Tendons yog cov ntaub so ntswg tuab uas txuascov leeg mus rau cov pob txha. Thaum cov leeg sib cog lus, cov leeg txav mus rau lub cev pob txha.
Tsis zoo li cov leeg, tendons yog tsim raulub zog es tsis yooj yim.
Cov yam ntxwv ntawm Tendons
Ua feem ntau ntawmcollagen fibers
Muaj zog heev nyob rau hauv nro
Txwv cov ntshav
Vim tias cov leeg tau txais cov ntshav tsawg dua cov leeg, lawv feem ntaukho tau qeeb dua tom qab raug mob.
Piv txwv hauv Kev Ua Txhua Hnub
Lub Achilles leeg txuas cov leeg nqaij calf mus rau pob txha pob txha. Nws tso cai rau tib neegtaug kev, khiav, thiab dhiaua tau zoo.
Muaj ntau yam kis las kis las koom nrog cov leeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv dhau los lossis ncab dhau lawv lub peev xwm.
3. Ligaments: Stabilizers ntawm pob qij txha
Ligaments yog lwm hom kev sib txuas ntawm cov ntaub so ntswg, tab sis lawv ua haujlwm txawv ntawm cov leeg. Tsis txhob txuas cov leeg mus rau cov pob txha, ligaments txuaspob txha.
Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog uastabilize pob qij txha thiab coj kev txav mus los.
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm ligaments
Txhim kho kev sib koom ua ke
Tiv thaiv kev txav mus los ntau dhau
Tiv thaiv cov pob qij txha los ntawm dislocation
Piv txwv li, cov ligaments nyob rau hauv lub hauv caug ua kom lub pob qij txha ruaj khov thaum taug kev los yog tig.
Fact Block: Common Ligament Injuries
Sprainstshwm sim thaum ligaments stretch los yog kua muag
Lub hauv caug thiab pob taws ligaments feem ntau raug mob
Kev rov qab tuaj yeem siv sijhawm ntau lub lis piam lossis hli nyob ntawm qhov hnyav
Ligaments muaj qee qhov elasticity, tab sis lub zog ntau dhau tuaj yeem ua rau lawv puas tsuaj.
4. Adipose ntaub so ntswg: Lub cev tiv thaiv lub zog cia
Cov ntaub so ntswg adipose, feem ntau hu ua lub cev rog, yog lwm cov ntaub so ntswg tseem ceeb. Thaum rog yog qee zaum nkag siab yuam kev, nws plays ob peb lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg biology.
Core Functions ntawm adipose ntaub so ntswg
Cov khwzograu tom qab siv
Muabrwb thaiv tsevtswj lub cev kub
Cushions lub cev tiv thaiv kev cuam tshuam
Tsim cov tshuaj hormones uas cuam tshuam cov metabolism
Fact Block: Cov ntaub so ntswg adipose yog lom lom
Cov kev tshawb fawb niaj hnub no qhia tau hais tias cov ntaub so ntswg rog tsis yog khaws cia lub zog xwb. Nws ua raws li ib tugendocrine lub cev, tso tawm cov teeb liab molecules uas cuam tshuam kev qab los noj mov, o, thiab metabolic tshuav nyiaj li cas.
Kev noj qab haus huv qib ntawm cov ntaub so ntswg adipose pab tswj kev ua haujlwm ntawm lub cev.
5. Fascia: Lub Zej Zog Txhawb Nqa
Fascia yog ib qho ntawm cov ntaub so ntswg uas tsis pom zoo hauv lub cev. Nws yog ib txheej nyias nyias tab sis muaj zog txuas uas nyob ib puag ncig cov leeg nqaij, paj hlwb, cov hlab ntsha, thiab lub cev.
Hloov ntawm cov uas twb muaj lawm ua nyias daim, fascia daim ntawv anruam network thoob plaws hauv lub cev.
Kev ua haujlwm ntawm Fascia
Txhawb kev ua kom zoo sib xws
Tso cai rau cov ntaub so ntswg kom swb du rau ib leeg
Pab faib cov neeg kho tshuab nro
Cov kws tshawb fawb nce ntxiv saib fascia ua ib qho tseem ceeb hauv kev koom tes hauvposture, yooj, thiab kev tswj mob.
Thaum fascia ua nruj los yog txwv, kev txav yuav hnov nkig lossis tsis xis nyob.
Yuav ua li cas cov ntaub mos mos ua hauj lwm ua ke
Txawm hais tias txhua hom nqaij mos muaj lub luag haujlwm tshwj xeeb, lawv ua haujlwm ua ib qhointegrated system.
Ib qho yooj yim txav xws li nqa lub khob muaj ob peb cov ntaub so ntswg ib zaug:
Cov leeg cog lus tsim kom muaj zog
Tendons kis lub zog ntawd rau cov pob txha
Ligaments stabilizes kev sib koom tes
Fascia tswj kev txav ntawm cov ntaub so ntswg
Roj cushions nyob ze cov qauv
Qhov kev koom tes no tso cai rau lub cev txav nrog ob leeglub zog thiab precision.
Kev Kho Mob Txhua Hnub Rau Cov Hniav Hniav Zoo
Kev tuav cov ntaub so ntswg noj qab nyob zoo yuav tsum tau ua kom yooj yim tab sis zoo ib yam.
Cov tswv yim tswv yim
Tsis tu ncuakev tawm dag zogntxiv dag zog rau cov leeg thiab cov ntaub so ntswg
Tsim nyogdej dejpab tswj cov ntaub so ntswg elasticity
Kev noj zaub mov zoo txhawb nqa collagen thiab kho cellular
So tso cai rau cov ntaub so ntswg rov qab los ntawm kev ntxhov siab lossis micro- raug mob
Cov cwj pwm no txhawb kev mus ntev -lub sij hawm mus thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob ntev.
Cov ntaub ntawv mos tau tshoov siab los ntawm Natural Soft Tissue
Interestingly, lub tswv yim ntawm softness thiab saj zawg zog nyob rau hauv biology tau cuam tshuam ntau yam ntaub ntawv niaj hnub. Hauv kev tu cev thiab tus kheej - cov khoom tu, cov tuam txhab tsim cov khoom siv uas ua raws li cov qauvmaj mam sib cuag thiab absorbencypom nyob rau hauv cov ntaub so ntswg.
Piv txwv li, advanced spunlace nonwoven technology tuaj yeem tsim cov ntaub uas breathable, muaj zog, thiab mos rau qhov kov. Cov ntaub ntawv xws liNonwoven Cotton Soft TissuesthiabBamboo Face Tissue Wipesyog tsim los muab softness thaum tuav durability thiab absorbency.
Cov tuam txhab tshwj xeeb hauv kev tsim khoom spunlace, suav nrog Weston Nonwoven, tsom rau kev tsim cov khoom sib npaugfiber ntau zog, kev nplij siab ntawm daim tawv nqaij, thiab siab absorbency, uas yog ib qho tseem ceeb zoo rau niaj hnub tu cov ntaub so ntswg thiab cov khoom siv ntaub so ntswg.
Cov ntaub mos mos yuav tsis tau txais kev saib xyuas ntau npaum li cov pob txha lossis cov kabmob, tab sis lawv ntsiag to ua qee yam ntawm lub cev tseem ceeb tshaj plaws. Los ntawm cov leeg uas lub zog txav mus rau fascia uas txuas tag nrho lub cev, cov ntaub so ntswg tsim ib lub zog sib txuas uas ua rau tib neeg lub cev hloov pauv, tiv thaiv, thiab muaj peev xwm ua haujlwm txhua hnub.
